Există trei tipuri de gantere: gantere active, gantere fixe și clopote.
1. gantere de activitate
În prezent, există trei tipuri de gantere active: galvanizare, pulverizare și încapsulare.Greutatea totală a fiecărei perechi de gantere ajunge la 35-40 kg.Clopotele sunt disponibile în specificațiile de 5 kg, 3 kg, 1,5 kg și 1 kg, care pot fi cântărite liber.Cele două capete ale barei de gantere sunt fixate cu cleme, ceea ce este convenabil și practic de utilizat, dar și sigur și fiabil.Gantera galvanizată arată strălucitoare, exercițiu.
2. Haltere fixe
Există două tipuri de gantere fixe: galvanizare și vopsire prin pulverizare.Sudează mânerul și cele două bile de fier împreună, astfel încât greutatea este fixă.În prezent există 10 tipuri de gantere de 40 kg, 35 kg, 30 kg, 25 kg, 20 kg, 15 kg, 10 kg, 7 kg, 5 kg și 3 kg.Datorită greutății fixe a ganterelor, atunci când o greutate crește în forță pentru o perioadă de timp, se va simți prea ușoară și va trebui înlocuită cu o ganteră cu greutate mai mare;dar dacă cumpărați toate ganterele de diferite greutăți, acestea vor ocupa mult spațiu, deci nu este prea mult.Potrivit pentru uz de familie.
3. Clopot
Clopotul este realizat prin înșurubarea mingii de fitness la ambele capete ale mânerului (cu cleme), iar fiecare cântărește aproximativ 0,5 până la 1,5 kilograme.Mingea de fitness danseaza cu un sunet argintiu asemanator unui clopot, care suna foarte placut urechii si poate creste interesul practicantului.Este mai bine să-l folosiți pentru a întări mușchii și pentru a pierde grăsime și a pierde în greutate.Clopotul este folosit în general pentru dansul disco de fitness, ținând unul în fiecare mână pentru a crește sentimentul de forță și atmosferă.
Ora postării: 22-jun-2022